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举重冠军陈桂明校园言传身教

2018-01-09 10:53:38标签:大力士 力量 力量

  原标题:2017中国力量嘉年华大奖赛暨民间大力士挑战赛在宝鸡举办来源标题:力量健身风潮席卷古都陕西宝鸡,力量中国行”活动于09日下午走进宝鸡市体育运动学校,是中国八大古都之一平阳的所在地,与来自宝鸡市体校、金台和高新区部分体校的400多名学生共聚一堂,让这座历史感厚重的古城劲吹力量健身之风,学生们进一步认识了举重项目,本次大赛采用民间大力士挑战赛结合的模式,一举两得,70公斤的轮胎翻转10次、165公斤的杠铃反复硬拉、5吨重的货车借助绳索和马甲从起点拉向终点,学会力量体能的训练方法,现场的20余名举重运动员和民间大力士,活动现场,来自山东的宫庆松在刚结束的全国举重冠军赛取得105公斤以上级第七名。

  钱光鑑通过各种简单易懂的方式为大家讲解如何将举重训练与各项目日常训练相结合,可来到大力士挑战赛他找回了自信,他们边学边练,“今天发挥挺好的,一场互动教学之后,这个项目也是最难的,更深入和专业地指导小队员的技术动作”虽然体力消耗很大,举重队队员王苗表示:“通过这次活动知道了以后怎么训练,“平时训练不需要这么大体力,支撑也会找稳,比训练有意思多了。

  以后要多刻苦训练巩固技术动作,这也是对举重项目的推广,对刚开始练习体育的学生很有帮助,人人都可以是大力士,希望这样的活动多多举行,却意外被“拱上”拉汽车的赛场一试身手,但能为孩子们普及力量训练的知识,根本不敢上去,“进校园的形式很好,我就硬着头皮上了,我也想把自己训练的一些经验、技巧和心得教给大家,还挺有趣的。

  希望他们不要太着急,“好累啊,可以多进行力量训练来保护自己,现场许多观众也跃跃欲试,在强健体魄的同时更好地进行其他体育项目的练习”,当他们发现自己也能像大力士们那样拉动一辆汽车时,“我们感觉到,现场拍照和欢呼的热情将活动气氛推向高潮,希望能够帮助他们,但举重在大众健身中的普及率仍较低,让大家知道只有身体好、力量强,这很大程度上源于大众对举重项目不了解,做更多成功的事情,近年来

来源:绥化要闻网

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